Menangislah... kerana ia meredakan kesedihan. Ia adalah normal!

Dengan nama ALLAH Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang

Menangis adalah satu respon biasa seseorang manusia apabila berhadapan dengan situasi beremosi seperti sedih, gembira, marah dan ketakutan.

Bukan mudah untuk berlakon menangis dihadapan orang ramai. Menangis di hadapan orang lain boleh membantu mengeratkan hubungan dengan mereka, kerana ia menunjukkan kepercayaan.

Menangis juga adalah cara untuk baik bagi melepaskan emosi yang terpendam, yang dapat membantu seseorang memahami dan mengatur perasaan mereka dengan lebih baik.

Selepas tangisan, akan muncul senyuman kebahagiaan kerana ia juga merangsang pengeluaran endorfin, yang dikenali sebagai “hormon bahagia,” dan boleh meningkatkan mood seseorang.

Sumber: PHM