Menangislah... kerana ia meredakan kesedihan. Ia adalah normal!

Dengan nama ALLAH Yang Maha Pengasih lagi Maha Penyayang

Menangis ialah respon semula jadi manusia apabila berhadapan dengan emosi — sama ada sedih, gembira, marah atau takut. Ia bukan tanda kelemahan, tetapi bahasa hati yang cuba melepaskan apa yang terpendam.

Bukan mudah untuk menangis di hadapan orang lain. Namun apabila ia berlaku, tangisan itu sering menjadi tanda kepercayaan. Ia membuka ruang untuk difahami, dan dalam diam, mampu mengeratkan hubungan sesama manusia.

Menangis juga merupakan cara yang sihat untuk melepaskan emosi yang terkumpul, membantu seseorang memahami perasaannya dengan lebih jujur dan mengaturnya dengan lebih baik.

Dan menariknya, selepas tangisan, sering hadir satu rasa lega. Tubuh merangsang pengeluaran endorfin, hormon yang membantu meningkatkan mood. Sebab itu, kadang-kadang selepas menangis, kita mampu tersenyum semula — bukan kerana masalah hilang, tetapi kerana hati sudah sedikit ringan.

Menangis tidak menjadikan kita lemah.

Kadang-kadang, ia cuma cara jiwa meminta untuk didengari.